适合自己的节奏，就是让你既能感受到生活的动力，又不会觉得透支（2/5）

?情绪波动大：激情的高峰过后往往是低谷，长期在“兴奋-失落”中反复，容易变得焦虑、暴躁，甚至出现抑郁倾向。

?目标感模糊：过度依赖激情驱动，会忽视需要耐心、坚持的长期目标（比如学习、深耕事业），一旦激情退去，容易陷入“不知道该做什么”的迷茫。

?关系不稳定：在人际关系中（比如恋爱、交友），若只追求“激情四射”的瞬间，很难建立深层的理解和包容，关系容易因平淡而破裂。

简单说，激情更像“火花”，能点燃热情，但长期靠它“取暖”，反而会灼伤自己——生活需要张弛有度，平淡中的踏实和稳定，其实是更持久的支撑。

那为什么有的人那么喜欢激情？干什么都喜欢激情，特别讨厌平淡呢？这是为什么呢？什么原因造成的？

人们对激情的偏爱、对平淡的排斥，往往和心理需求、成长经历或性格特质有关，常见的原因可以从这几个角度理解：