第1274章（2/5）

人体结构精密复杂，除非反观内照能达到入微的程度，否则人为的导引气血没有必要，你只需摆出个姿势，身体自然明白你的意思，接下来一切都不要你来操心。

站累了就歇歇，一开始筋骨还是凡胎，不能强求高强度深蹲，膝关节受不了，怎么舒服怎么来，站累了就站直了歇歇，抖一抖也行，因为你明白原理了，姿势摆对了就是沟通天地推行气血，仅此而已，并没有什么神秘感。

加上体内气劲跟着运行，半年的功夫，你便可易经洗髓，肾气充足，落齿重生，寒暑一件单衣，不思睡而精力充沛，万病全消。”

沈炎详细的了一下。

洪欣张了张嘴，一脸的惊愕。

燕如墨的眼中也闪过一丝惊讶之色。

当真是真传一句话，假传万卷书，站桩居然真这么简单！