第1274章（1/5）

洪欣赶紧点头，道：“对啊对啊，师父你得好好，不然我练得稀里糊涂的。”

燕如墨也饶有兴的看着沈炎。

她被沈炎中了，虽有过刻苦练功，但基本是靠家族的资源堆起来的，所以站桩什么的，还真没有练过。

“男人便一定要站着，男人在家里用坐便坐着尿是尿不干净的，体内会有残余；人在不熟悉或者不安全的环境一般不会大便；女人在不熟悉的环境中月事会推迟，受到惊吓会闭经；居住在一起的女人月经周期大体是一样的。

站桩的要诀在姿势，而不在于冥想。

保持微蹲的姿势外可沟通天地，内可推行气血。

肚子疼捂着肚子蹲在地上，痛经时捂着肚子弯着腰跟虾米似的，你见过痛经肚子疼直挺挺躺在地上呻吟的吗？姿势对了可以缓解痛苦，痛则不通，人在极端痛苦的情况下会本能寻找能推行气血的姿势。