第38章 调理计划（2/5）

朱高炽眼底惊奇，“原来血液之中还有糖分，这胰脏还能分解糖分，当真稀奇，你放心便是，不过是甜食而已，孤不吃就是。”

王珏笑了笑，心道这还只是开始而已，不过朱高炽一向以隐忍闻名，王珏记得前世从一些推文上看到过他喜欢饮酒作乐，可前言见到了却发现朱高炽一直在有意的控制自己饮酒，也不知道是因为身体不适还是因为朱棣起兵靖难怕饮酒误事，不管怎么说，但凭着这份隐忍和自控力，真要下决心减肥是一定会有收获的。

“世子，控糖只是最重要的一点，还有很多注意事项，世子这一月不可饮酒，不可食用高油的食物，饮食需以清淡的蔬菜为主，主食也不可食用面粉和稻米，最好是以蜀黍（高粱）为主，另外，世子也不可食用汤水，稀饭。”

朱高炽有些咋舌，心里有些打起了退堂鼓，“这......如此之多的要求，怎么感觉比道衍大师那些僧人吃的还要清淡很多。”

王珏笑了笑，“世子这么说也没错，需要注意的东西很多，我一会儿写下来留给世子，不过世子既然已经答应属下，想必也不会食言。世子可以派人去寻旱芹和锦荔枝，多食之好处甚大，如果世子信任属下，属下也可给世子留下每日每日的食谱，世子可以按食谱就餐。”

芹菜和苦瓜这两种蔬菜可是好东西，对于降血糖、降血压有着很好的一效果，还富含丰富的营养，正适合这时候的朱高炽多吃，而且大明现在也有这两样蔬菜，王珏在食谱里还特地写了两种蔬菜的各式做法，前世的时候一开始王珏也很不喜欢吃，后来吃习惯了也觉得其实还不错，王珏心里默默想着，“我的世子呦，没让您和苦瓜汁和芹菜汁，您就偷着乐吧！”