第11章 道家丹功（1/5）

第十一章

两日后，将家里的事安排妥当，马玉军匆匆来到了老李家。

两人简单闲聊之后，老李对马玉军说道：“在我年轻时，从一老人手里学得祝由之术，老人家在弥留之际嘱咐我一定不要让这门祝由之术失传，从今日起我将它传授于你，未来之时日，需至真至善，勿畏难、勿轻略，常怀律己之心、常存谦卑之念。”

马玉军恭敬地说道：“玉军谨记于心”。

老李点了点头后说道：“你少年时期受得大难，致使后天之气不足，我先传你华佗五禽戏和道家丹道内丹功法中的第一层凝神功法，你要日日不可间断，假以时日，定会补足后天之缺。”

说罢两人起身走到了院子里，老李说道：“我先教你华佗五禽戏，此功法以虎鹿猿熊鸟五种动物的形象和动作创编的，你仔细看好”说完，起势打了一遍，马玉军跟在身后比划着。

两个小时后，马玉军初步掌握了华佗五禽戏的基本动作，他完整打了一遍。

老李看完说道：“华佗五禽戏重形更重神，形不到位不足以通经络，神不到位不足以生精化气。”

马玉军听完思索了一会后，又缓缓起势打了一遍。