第88章 贾马尔的要求与鼓励（2/5）

每天仅仅三百个投篮就妄想成为出色的篮球手，想什么呢？

木沐在腰上和双腿绑上负重袋后，开始进行自投自捡的快速投篮，每十分钟中间休息三分钟缓口气。

这项训练最大的难度在于冲刺跑动时容易消耗体能，在当下这种快速攻防转换的小球时代，需要在快速跑动中还能保持稳定的投篮。

平时这种投篮训练每天是三组，但由于上一场表现不佳，所以木沐今天打算完成六组。

好在这样的加练并未让他感到身体不适，远没有出现凯文·哈里斯上次那样的呕吐现象，只是训练过程会比较艰难而已。

完成这一切后，也到了中午。

木沐在球馆餐厅享用了简单的午餐，随后在球馆睡了个午觉，保持充足的休息时间更有利于身体恢复。

下午，他继续进行控球训练和各肢体的力量训练。

晚上回到公寓，与国内的亲友通个视频，再和林萌煲个电话粥，充实的一天就这样过去了。

...

次日，凯文·哈里斯和萨格斯如约加入到训练中。

除了按照自己往常的训练内容进行之外，两人的加入还增加了三人之间的一对一较量。

萨格斯的身体条件不差，凯文·哈里斯在联盟 2号位里也算得上强壮型球员，但在与木沐的一对一较量中，两人都能切实感受到木沐强悍的力量。