第26章 力之极（4/5）

姜淮立即详细阅读起了上面的内容，没一会他就合上了书籍，脚步微微迈开，摆出了一个站桩的姿势，但没一会他的身体就开始抖动了起来，时缓时停，时上时下，似乎是在骑着一匹快马，有时又像蛇形盘坐，扭动之间似乎非常柔韧。

“呼呼——！”没过两分钟，姜淮就猛然睁开双眼，大口大口的呼吸空气，衣服下不知不觉已经被汗水浸湿了。

“好难！原本以为有了一定基础，但居然连第二步的基础姿势都无法完成？！”

力之极中对外力的修行有三个步骤，分别是定力、活力和合力三种！

其中第一步定力，就是分别发挥身体中每一块肌肉的力量，完全控制身体肌肉，达成后大约能提升5%的力量效果，相当于常人的全力一击的程度。

第二步则是活力，就是一点点将肌肉力量相连，借此将全身的肌肉力量合一，活化全身的肌肉力量，达成后可以将力量效果发挥到120%的程度。

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第二步则是合力，人的身体中并非只是靠着肌肉发挥力量，还有着筋骨的力量加持，在将肌肉力量完全发挥后，将筋骨合入其中，还能继续提升10%的力量效果。

之前姜淮就因为本身有着115%的力量效果，以为自己能直接跳过第一步的锻炼，可实际上他发现，自己并没有想象中的那么出色，靠着毁灭圣所的提升能力，虽然数据上他有着115%的力量，可实际上他能发挥出来的连110%都没有。