第219章 第一次和老公出车！（1/5）

今天一定要完成的目标：

1.培养宝宝睡整觉的能力，陪着宝宝睡长觉，让宝宝有足够的安全感。晚上我没有哄宝宝睡觉，所以下半夜宝宝睡不安稳，不像之前夜里一点醒来，夜里吃奶时间到了习惯醒来，我拍拍就睡了，一直睡到早晨五点，会习惯醒来睡不安稳，我拍拍就会又睡了，一直睡到七点才醒来。但是宝宝今天下半夜了醒了三次，我多给吃两次奶才安抚他让他睡觉了。所以晚上睡前我陪着她睡，他才有安全感，睡的安稳。

昨天午休就睡了二十分钟，下午七点就困的又想妈妈，想吃奶睡觉找妈妈。下午没睡好，平时睡三个小时的，我不在，老是有声音吵到他了，所以没睡好。晚上因为吃烧烤，等着烧的茄子，多等一个小时，所以儿子困的有点不耐烦，老是哭唧唧。回到家给儿子洗澡我吃饭。到了九点半儿子困的不行就被奶奶哄睡了。我反省的点：尽量陪着他睡觉，这样他午休才能睡好，晚上也能睡的安稳。而且晚上我吃大餐，消化不好，重油重盐高脂肪，最近肚子上一从肉肉，就是堆积的脂肪。晚上不好消化，睡觉不安稳，浑身发热火气大睡的很不舒服。所以儿子吃奶也睡不好，上火，老是动来动去。最近不能那么大吃大喝了，要吃清淡一点的，刷刷脂肪。