第76章 《焦虑时代？把自己放进上升圈子》（2/5）

慢下来还可以提升我们的生活质量，让我们更加享受生活。在快节奏的生活中，我们往往忽略了身边的美好和幸福。而当我们慢下来时，可以更加细致地品味生活中的点滴快乐，感受人与人之间的温暖和关爱。这样的生活不仅更加充实和有意义，还能让我们在面对困难时更加坚强和勇敢。

三、把自己放在向上的环境中

除了学会慢下来之外，我们还需要把自己放在一个向上的环境中。向上的环境可以激发我们的积极性和创造力，让我们更加努力地追求进步和成长。

选择积极向上的社交圈子

人是社会性动物，我们的行为和思想往往受到周围人的影响。因此，选择一个积极向上的社交圈子对于我们的成长至关重要。在这个圈子里，我们可以结识志同道合的朋友，共同分享彼此的成长经历和心得。他们的成功和进步会激励我们不断努力，追求更好的自己。

接触优质的学习资源

向上的环境还需要我们接触优质的学习资源。在知识爆炸的时代，学习资源无处不在。我们可以通过阅读书籍、参加线上课程、听取讲座等方式来获取新知识、新技能。这些学习资源不仅可以帮助我们拓宽视野、提升能力，还能让我们在学习的过程中感受到成长的快乐和成就感。

培养积极向上的心态

除了选择积极向上的社交圈子和接触优质的学习资源之外，我们还需要培养积极向上的心态。积极向上的心态可以让我们更加乐观地面对生活中的挑战和困难，保持前进的动力和信心。我们可以通过自我激励、心理暗示等方式来培养积极向上的心态，让自己在面对困难时更加坚定和勇敢。

四、潜移默化的力量

把自己放在一个向上的环境中，我们还需要时刻相信潜移默化的力量。潜移默化是一种无形的力量，它可以在不知不觉中改变我们的行为和思想。