第213章 立马变了脸色（1/5）

“第一步，要悠着点呼吸，别像练功那样用力过猛，得让气息慢慢流淌。”

叶帆边讲解，上官钦边跟着实践，对这方法坚信不疑。

“接下来，尽量调整内在的气息，朝着体内某个点缓缓推进……”

按着叶帆的法子，上官钦感觉体内那顽固的堵塞之处，竟有了一丝松动。一轮气行周天下来，胸口的闷堵减轻不少，整个人似乎卸下了千斤重担，一身轻松。

体验到这调息的奇妙，上官钦又静心运了会儿气，直到感觉进步不再，才睁开眼望向叶帆。

“每天做两三次就行，一周后看看效果如何。”

叶帆给出了练习频率，上官钦满是感激。

“小伙子，真管用！这次真的好好谢你，我家就在附近，能否赏脸去坐坐，让我正式表达谢意？”

上官钦热情邀请，叶帆却婉拒了。

“抱歉，老先生，我还有事得办，不能久留，这是我的联系方式，身体上有任何不适，随时打给我。”

叶帆递上联系方式，准备离去。

“老先生，我还有事，就不多留了。后会有期。”

他话音刚落，便迅速离开，上官钦还沉浸在病情有望的喜悦中，没太听清叶帆的话，回过神时，只剩叶帆的背影。