第186章 南瓜羹（2/5）

“对！”宋逸竖起大拇指，不愧是他姐，这个举一反三的思考能力超强的！

顾清欢下定决心：“那我暂时不用护具。”

虞媛大惊：“受伤了怎么办？！”

“我是这么想的，首先，宋逸肯定会详细地教导我们怎么正确地摔倒，也会控制好自己的力道。”顾清欢说道。

宋逸连连点头，光看体型他就知道绝对要放轻力气。

“其次，出现错误，吃到苦头的话，才能更深切地体会到要如何纠正。”摔疼了，才知道自己做错了，为了避免下次出错，身体会更快地掌握正确姿势。

“最后，”顾清欢双手一摊，“真遇到危险，我们是没有护具的。”

虞媛被说服了，不过第一次被摔的时候她还是格外害怕。

宋逸提醒她：“努力收下巴，把你的下巴往胸口的位置含，别往后仰，这样摔下去时后脑勺就不会撞到地上。”

“因为现在是让你学仰面朝上的摔法，所以注意尽量保证后背放平，这样就可以尽量分散冲击力。”

“那我要摔你了，做好准备！”

一条腿被掀起的瞬间，虞媛便感觉到自己迅速朝后倒去，身体完全控制不了，只能任由身体重重地砸在地上。

好在她还记得收下巴，虽然后背砸在地上好痛，震得她手脚用不上力，但是头部没有问题，很快爬了起来。

“还好吗？”顾清欢扶住了她。