如何识别和应对身边充满负能量的人？（2/5）

四、社交影响方面

1.周围负能量的人：如果一个人的社交圈子中充满了负能量的人，那么他也更容易受到影响。例如，和总是抱怨的朋友在一起时间久了，自己也可能会变得爱抱怨。

2.缺乏积极的反馈：如果一个人在生活中很少得到他人的鼓励和肯定，也可能会变得消极。比如，一个努力工作却从未得到上司表扬的员工，可能会对自己的工作产生怀疑和不满。

如何识别和应对身边充满负能量的人？

一、识别身边充满负能量的人

1.言语表现

?频繁抱怨：总是对生活中的各种事情发牢骚，如工作辛苦、交通拥堵、天气不好等。例如，“这工作烦死了，天天这么累，工资还这么低。”

?消极评价：对他人、事物或未来持有悲观、负面的评价。比如，“这件事肯定做不成，别白费力气了。”

?充满戾气：说话时语气急躁、愤怒，容易发脾气。像“这什么破地方，一点都不好。”

2.行为表现