周边环境会有这么多这样的不负责任人怎么办？（1/5）

原生家庭和新组建家庭会出现这样的情况，周边环境会有这么多这样的不负责任吊儿郎当的人不做充分准备的人，而我在这样的环境中会这么痛苦该怎么办？

如果你处于这样的环境中且感到痛苦，可以尝试以下方法来应对：

一、调整自身认知

1.认识到你无法改变他人：接受一个现实，那就是你很难在短时间内改变他人的行为和态度。把注意力从试图改变他们转移到关注自己的成长和幸福上。

2.理解环境并非全部：虽然周围环境充满不负责任的人，但这并不代表整个世界都是如此。提醒自己还有更广阔的世界和不同类型的人存在，不要让当前的环境局限了你的视野。

3.看到自己的价值：不要因为他人的行为而否定自己的价值。你是一个可靠、负责任的人，这是非常宝贵的品质。认识到自己的优点和成就，增强自信心。

二、设定界限

1.明确自己的责任范围：不要过度承担不属于自己的责任。确定哪些事情是你应该负责的，哪些是他人的责任，避免被他人的不负责任行为拖垮。

2.学会说“不”：当他人试图把责任推给你时，勇敢地说“不”。这可能一开始会让你感到不舒服，但长期来看，有助于建立健康的人际关系和减轻自己的负担。

3.坚持原则：在与他人互动中，坚持自己的原则和价值观。如果他人的行为违背了你的原则，不要轻易妥协，维护自己的底线。