每天15000步可以减肥吗（1/5）
走步需要多少时间？
1、步数和时间的关系
走步需要多久并不是一个确定的时间，它取决于你的步幅和走路的速度。通常步幅是不同的，这里有一个大致的参考值，一位成年人的平均步行速度约为每小时3英里，相当于每分钟100步左右。这意味着需要大约2.5到3小时才能走步。
2、如何更快地走步
本章未完，下一页继续
走步需要多少时间？
1、步数和时间的关系
走步需要多久并不是一个确定的时间，它取决于你的步幅和走路的速度。通常步幅是不同的，这里有一个大致的参考值，一位成年人的平均步行速度约为每小时3英里，相当于每分钟100步左右。这意味着需要大约2.5到3小时才能走步。
2、如何更快地走步
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