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第2章 分钟原则、5 分钟原则(1/5)

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两分钟原则、5分钟原则的概念是什么?分别用在什么样的场景中?

“两分钟原则”和“5分钟原则”是时间管理中的两个概念:

● “两分钟原则”指的是如果一项任务可以在两分钟内完成,那么应该立即去做,而不是把它推迟。这个原则的目的是避免任务的积累和拖延,提高效率。

● “5分钟原则”类似于“两分钟原则”,但它更强调利用短时间来启动一项任务。如果你觉得开始一项任务很困难,那么可以承诺自己只工作 5分钟。通常情况下,一旦开始,你会更容易继续下去。

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