好好吃饭，长寿就是水到渠成的事情（1/5）
最近暑假因为放假比较放松，也吃了许多的美食。偶然发现，有时候人可能对饮食上没有节制，导致肠胃失去了正常的秩序，造成各种身体的疾病。
好好吃饭，才能真正的保护体内的五脏六腑，才能维护身体的正常秩序，才能长寿。
举个简单的例子，肠胃就像是身体这个工厂的工人，暴饮暴食、作息混乱，就相当于工厂里面不按秩序、不按时间的让工人工作一样，难免出现问题，进而影响健康。
第一，吃饭时间不固定。
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最近暑假因为放假比较放松，也吃了许多的美食。偶然发现，有时候人可能对饮食上没有节制，导致肠胃失去了正常的秩序，造成各种身体的疾病。
好好吃饭，才能真正的保护体内的五脏六腑，才能维护身体的正常秩序，才能长寿。
举个简单的例子，肠胃就像是身体这个工厂的工人，暴饮暴食、作息混乱，就相当于工厂里面不按秩序、不按时间的让工人工作一样，难免出现问题，进而影响健康。
第一，吃饭时间不固定。
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