第178章 餐桌上的胡思乱想（2/5）

这样一个知根知底，性情也大致了解的熟人，总比某个高门大户里出来的没打过交道的娇姐要好得多。

李青梅看到红玉若有所思的点了点头，心里高兴不已，哈哈，娘我果然聪慧，只要搞定张诺身边所有人，就由不得张诺到时候不从了。

对于李青梅的到来，张诺只是笑了笑，没什么其他的，就开始了一天的练习。

这让原本还打算听听张诺怎么评价自己这身新衣裳的李青梅不由的撇了撇嘴，然后一本正经的站在父皇身边，认认真真的开始练习。

一整套功法练完，整个人正是精神饱满的时候，张诺便带着众人开始出门跑步！

为了照顾红玉和李青梅，张诺没跑太远，以仅仅比快走还快那么一点点的速度跑了半个时辰。

同时还边跑边反复交代着跑步时呼吸的节奏、要领。

李青梅是头一次知道，原来跑步还有这么多规矩，原来跑步不整理好呼吸居然会跑不好，不过看到连自家那个能文能武的父皇都老老实实的照办，她自然也没什么好反对的了。

一圈下来后，众人都是额头见汗了，于是各回各家清理一下。

李青梅之前可是累得话都不想了，可当她干净利落的冲了一个热水澡，重新换上襦裙之后，却感觉整个人如同焕然一新一般。