第一卷 游历 第四十五章 离别（2/5）

原始太极拳的特点分三个方面：在劲力上要求刚柔相济。主张只柔不刚则不坚，只刚不柔则不圆，刚柔相济才完全。

在拳速上要求快慢相兼。主张只快不慢则不轻，只慢不快则不精，快慢合方为灵。进而做到刚而不僵，柔而不弱，快而不乱，慢而不滞。

技击上主张引进落空，以静制动，更强调看其神，观手足，乘虚而入，见隙发招。

张凡今天先教的就是动字诀。教这些除习者按照拳意遵守“深、长、细、匀”呼吸的原则，并掌握“开、起、升、屈”动作时深呼气和“合、落、降、伸”动作时深吸气，就不会出偏差而能更好地保健强身。

当这些弟子练习得多了，内力自然就可以在体内生成，长则需要时间七八年，快则几个月，这就是看个人情况而定的，具体这个没什么准确的时间，不过我建议你们尽量将内力修炼到高深处，然后再转而修习炼体之术或者修真之术，到那时你们就可以使用内力转换为你们的新功法的修为。

但有一点你们一定要记住，这种转换只有一次机会，也就是说当你们转换过后，将再也无法练出内力。

张凡估计这弟子可能不知道内力是什么，也就未加说明，一些东西让他们自己领悟也许会更好。比如修出内力使用内力就可以一拳打折碗口粗树木，这些都需要他们自己领悟。

张凡也不再多说，开始引领这些弟子学习太极拳，从第一式的起手开始，然后就是左右野马分鬃，一直将动字诀十三式连续打了三遍，然后才结束了今天的教学，剩下的就是让这些弟子慢慢练习。