第156章 155.脱离苦海的黄老师（3/5）

“那是节目组刚换了新的斧头。”黄雷笑笑。/p

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“午饭这么丰盛吗？”赖雨蒙看着竹筐里的食材，“鱼，花蛤，大虾，肉……”/p

“好期待啊。”江书影撸起袖子，站在了一边，然后从竹筐里拿出两大把芦笋，“这个时候啊，正是芦笋鲜嫩的时节。”/p

“节目组买的食材，还算会挑。”江书影看了看，而后笑笑，拿着小的刨皮器，开始处理起芦笋来。/p

芦笋，是很多女生爱吃的蔬菜。/p

味道鲜嫩，又富含很多营养，最主要的是，不会胖，还能减肥！/p

所以一般女孩子说起芦笋来，还算很喜欢的。/p

一般的芦笋，在根部的外皮都会很老，咬不动，所以需要刨皮。/p

当然，只是处理根部那一块就可以了。/p

赖雨蒙和江书影两人便排排坐，处理着芦笋。/p

而杨烊，则是将草菇倒在脸盆内，开始摘掉根部一些老去的部位。/p

禾炅和黄雷笑眯眯的看着。/p

刘指导也坐在自己的位置上。/p