第八十二章 金斯顿的闪电（2/5）

“你得再来一次，这次不算。你知道规矩的，你要跑出一个能记录的时间，4.60秒之后秒表就不计时了。”

博尔特又重新来了一次，这一次他只跑了20米就逐渐停了下来，然后后看向了自己的小腿，上面有丝丝血迹冒出。

“去拿绷带，”米尔斯指挥一旁的助教，他知道发生了什么，“伤口很深吗？”

“对。”钉鞋擦破了他的小腿皮肤，这在博尔特的训练中经常发生，他的小腿上已经有一块创可贴了。

米尔斯摇了摇头：“糟糕的习惯，糟糕的练习。”

助教很快就拿来了消毒液和绷带，“艾迪，别用抹的，轻轻擦。”博尔特对助教艾迪说，艾迪尽可能轻的擦拭伤口，“嘶——，啊————！！”

{();} (ex){}　　简单的处理伤口后博尔特又继续投入训练，又是一组来回的负重30米跑。

“流畅多了，虽然你的力道很强，但动作要流畅了才能跑得快。”米尔斯说道。

博尔特手掌撑住膝盖，略微休息，“对，很有道理。”

米尔斯对这一组负重跑的数据很满意，但他不会直接表扬博尔特，而是换一种方式：“心态要懂得转变，有时会矫枉过正，有时会改不过来。就像你开的是自动换挡的汽车，你不应该...”

博尔特开始笑了起来：“教练，你为什么总是这样说？却不（减肥）嘿嘿嘿嘿...”