第四章 负重训练（2/5）

陈醉不答，只是左手伸出三根手指。

段绍陵苦笑道：“早猜到了，你就当是能者多劳吧。”

“丞婧，你的重量应该和绍陵的是一样的吧？”

经过昨天和刚才的认识，李丞婧不再一个人站到一旁休息。陈醉和段绍陵说话的时候她就站在一旁，点点头，她的重量也是一边两公斤。

“哔……”刘教官一声哨响，十五分钟的时间这么快结束了。今天的十五分钟感觉比昨天的十五分钟快了三分之一。他们重新站好，刘教官听到人群里仍不停地发出喘气声，看样子他们最多不过恢复了五六成。

“跟我走。”

他们又在心里叫苦，脚上仍然不敢有半点停留。

刘教官带他们往训练场的西边方向走去，将他们带到一个仓库一样的房子前刘教官打开库房的铁门，里面深长而宽大，光线不甚明朗，看到前面摆满了两排木板凳，一眼望去，凳子的数量基本吻合他们的人数。

同时他们注意到每张凳子的两侧都各自摆放着一个大小相同的沙包，只是不知道拿起来的重量是不是也相同，还是同样是根据他们的情况而量身定制。

看来是个室内训练场地，不管要训练的是什么，至少不会在室内练习脚力吧，想到这一点，他们心里都宽慰了一些，因为他们的脚现在是经不起再一次的折腾。

“走过去，按照排队的位置坐下，双腿分开坐下，然后双手把地上的沙包拎起来，双手垂直平举，注意腰不能弯。”