第二十二章 修行（上）（1/5）

接下来的几日，叶修文继续在永康堂静养，当他服用了醉无情带给他的‘安魂散’之后，头昏脑涨的感觉果然减轻了许多。

这几日里，叶修文也没有闲着，而是仔细的研读了先前从藏书阁借阅出来的两本武功秘籍。

《丹田呼吸法》被称为江湖武者的入门之法，几乎八成以上的武者刚开始进行武道修行的时候，接触到的第一本武功便是这《丹田呼吸法》。

《丹田呼吸法》中的内容虽然没有多么的高深，但是胜在其极为的基础，《丹田呼吸法》总纲记载：

“丹田有三：脑为髓海，上丹田；心为绛火，中丹田；脐下三寸为下丹田。”

“下丹田，藏精之府也；中丹田，藏气之府也；上丹田，藏神之府也”

“而‘丹田呼吸法’主要指的便是下丹田，此法乃是武者最为基础的呼吸吐纳之法。呼吸时，意守丹田，在呼吸吐纳之间实现静心养神之效……”

……

啪——

叶修文轻轻合上了手中的《丹田呼吸法》，盘腿坐在床上，将双手放在两膝处。