第四十二章--秀儿（2/5）

“因为今天是第一天，所以我们运动量不需要太大...以后我们会渐渐增加距离。听我口令男生三圈、女生两圈！开始！”喊完开始，艾文甩开长腿奔向跑道，男生们也一窝蜂地跟在他的身后奔跑。

艾文把速度控制地很好，长跑不能像短炮似的往死里冲刺，只有合理分配好体能才能游刃有余。大学的时候艾文想参加城市马拉松锦标赛来着，不过因为赛程和时间的冲突，他一直没有机会参加。他也不知道自己能不能坚持到最后，42公里的全程听起来就相当吓人。

不过除了全程马拉松，锦标赛还有给非专业爱好者准备的半程马拉松，跑下半程听说也有鼓励性的纪念奖牌。二十公里艾文觉得自己咬咬牙还是能跑下来的...

有艾文当排头兵，七班的男生安安稳稳地跟在老班身后跑步。女生们的速度虽然慢了点，但是也没被拉下多少。队伍最后边的就是七班的几个小胖子了...随着生活水平的逐渐提高，华夏学生的肥胖率着实不低。中考加体育分就是倒逼着学生进行体育锻炼。

七中操场一圈四百米，男生只要不是残疾都能跑下来一千二百米...当然，速度快慢是有很大区别的。体能好些的孩子已经能在初一就达到中考合格线，但是大部分学生距离满分标准还是有一定差距的。

好在还有三年时间给他们进行锻炼三年时间啊！一千多天啊！只要每天坚持晨跑，全班达标不是梦！

艾文轻松跑完三圈，有些学生准备坐下休息却被艾文一脚踹起来：“跑完别坐，再走一圈或者做一做原地拉伸运动...”