第七十一章 没有硝烟的战争（1/5）

逗了一会小猫后，林行知如往常一样进行着一些必要的活动，比如记录情绪可视化指标、脑电信号，以及高强度锻炼。

整个过程还算顺利，唯一的小插曲就是情绪的可视化指标出现了意料之中的波动。

正如林行知事先判断的一样，自己的情绪确实出现了短暂的失控。

在看到那条呈现波峰的函数曲线时，林行知也没有自己想象中的那么淡定，得到数据的再次确认后，林行知不安的情绪逐渐滋生，险些再一次失控。

不过，崇尚科学理性的林行知，很快就抑制了不安的情绪。

无论是分布论的观点，还是局部论的理论，都阐述了情绪的相关机制。

如果分布论的观点是正确的，那表明人类的大脑并非一成不变，也并非随机产生变化，整个过程都是可控的，会根据后天的引导，不断地进行调整。

就算分布论的观点站不住脚，局部论的理论，也阐述了更多抑制情绪的方法。

不过，在经过长时间的冥想训练后，林行知已经明显感受到分布论观点的魅力，这是局部论无法触及的。

当然了，科学是系统化和公式化了的知识，并不是林行知主观臆断就能证明的。

想到这儿，林行知暂时收起了对未知的好奇，顺手将数据存档。

随着鼠标的点击，屏幕上弹出了一个窗口。

这是林行知编写程序时，有意设计的思维记录表，只要情绪指标出现了异常的波动，就会强制弹出。

这个思维记录表，是林行知根据认知行为疗法，个性化定制的。

有了这个思维记录表，之后若是再次出现情绪异常波动，就可以进行更有针对性的调整。

思维记录表分为场景、情绪、自动化思维、可替换性思维、场景情绪再现五个元素。

这张表格，林行知填过无数次，说是轻车熟路也不为过。

可这一次，林行知在情绪一栏上，却是陷入了困境。

抑郁、焦虑、愤怒、愧疚、羞耻、害怕、快乐……

脑海中闪过无数形容情绪的词汇，可他却找不到任何一个可以切实形容当时情绪的词汇。