第十八章 古怪的设计(2/5)
三个面包三明治,200毫升的葡萄糖溶液,几分钟了事。
吃完晚餐,林行知与往常一样,估算好一整天摄入的热量,同时记录每天的体重变化。
“咦,真有些古怪,今天一天摄取的热量,估摸着也有3400千卡吧,怎么还瘦了?”
林行知看着精准体重秤上的数值,有点儿怀疑人生。
虽说,林行知估算摄入食物热量的方法并不科学。
实际上,人体摄入食物的热量并非一个定值,需要考虑的因素很多。
比如,
各类食物会因为身体特性,抵抗肠胃道的消化作用;
煎炸、爆炒、烘焙、微波等各种烹饪方法,会改变食物的结构和化学性质;
消化系统降解不同食物,所需要的能量差异;
消化道中数以亿计的细菌,改变食物的消化方式以及自身的摄入。
不过,林行知依旧采用了卡路里的常规计算方式。
有了每日统计的能量摄入和体重变化,卡路里的认知虽不准确,可还是具有统计学上的意义。
人体系统,虽然复杂,但也是遵循能量守恒定律的。
在摄入能量增多的情况下,不可能可能无缘无故的减轻体重。
林行知分析了导致体重减轻的各种情况,以及导致血糖不稳定的各种因素......
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