第1559章 注意（2/5）

“另外一种原因则是正气虚弱，霄卫功能失常，起居不慎，寒温不调导致的情况。”

“如果中医预防流感，我觉得更有效一点，刚才梁教授已经说了，我在补充几点。”

“生活起居方面不用多说，及时增减衣物，以适寒温，食饮有节，不过不失，也就是饮食要适当，适量，少进刺激的食品。”

“起居有常，行止适度，作息要有规律，多动，早睡，最主要的是心态要好，做到精神内守，病安从来，保持心态平和，做到这些，你会发现，流感其实也没有什么可怕的。”

林煜的话一出口，在场的人都感觉到十分有水平，刚才梁庆国总结的都是大家的常识，在场的人都知道，并没有新奇的地方。

但林煜所说的不一样，他用中医的角度总结出来这些东西，虽然有些绕口，但是大家感觉到新奇，有一些在场的观众及时的把林煜的话给记下来，方便以后研究。

“中医讲究的是食疗，不知道林先生有没有好的食疗方法给大家分享一下呢？”姚姚又问。

“当然有。”林煜笑道：“茶饮系统，用鸭梨，绿豆适当量煮水，代茶饮。”